选择一个适合长期不换的网名并不容易，因为它需要具有一定的个性化和时代感，同时也要避免过于时尚和短暂的流行趋势。以下是一些建议：

1．使用真实姓名或昵称：如果你想要一个具有个人特色的网名，可以选择使用自己的真实姓名或昵称。这样不仅能够让人们更容易记住你，也能够展示你的个人风格和品味。

2．使用专业领域相关的名词或术语：如果你是从事某个专业领域的人，可以选择使用相关的名词或术语作为网名。这样既能够表现出你的专业素养，也能够让人们更容易与你联系和交流。

3．使用有意义的词语或短语：选择一个有意义的词语或短语作为网名也是一个不错的选择。这样不仅能够表达出你的个人情感和价值观，也能够让人们更容易与你产生共鸣和交流。

4．避免使用时尚和流行的词语：虽然一些时尚和流行的词语可能看起来很有吸引力，但是它们往往具有短暂的流行趋势，容易过时。因此，在选择网名时，最好避免使用这些词语，以免过一段时间后需要重新更换网名。

总之，选择一个适合长期不换的网名需要考虑多个因素，包括个人特色、专业素养、情感价值和流行趋势等。只有综合考虑这些因素，才能够选择到一个既有个性又具有时代感的网名。