有痛经的现象可以通过用热敷或按摩的方法促进局部血液循环，促进子宫收缩，减轻肚子疼痛的感觉。也可以适量的喝一些红糖姜水，有利于补充气血驱寒气，促进子宫内膜脱落，减轻痛经的现象。如果痛经比较严重，也可以适量的吃一些止痛药物，缓解症状，可以吃圆弧止痛片，这属于是中药制剂，具有活血化瘀理气止痛的作用，也可以吃布洛芬缓释片，也能够起到止痛的作用。如果痛经比较严重，而且用止痛药物治疗效果不好的情况下，就要去医院检查，看是否有子宫内膜异位症导致，如果是子宫内膜异位症导致的痛经，需要用激素一类的药物进行调理。