夏天温度高，人体的新陈代谢快，需要更多的能量，这样就导致身体内的大部分血液用于新陈代谢，以至大脑缺氧，而使精神处于抑郁状态，所以困。夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后，可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高，汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部血供减少，因而时常感到精神不振，昏昏欲睡。所以夏天我们会经常感到困倦。