由于女孩在月经期间免疫力低下，所以女孩一定要注意保暖防寒，以免引起感冒，从而导致月经痛经的情况加重。对于痛经可以服用一些姜糖水来改善痛经的症状。可以在腹部敷热水，或者是通过贴暖宝宝的方式来改善局部的血液循环，以此来达到温经散寒的作用。如果痛经比较严重的情况下，可以根据医生的指导，使用布洛芬等止痛的药物来进行治疗。在月经期间一定要注意多休息。必要的时候可以到正规的医院进行针灸治疗。