腰疼、腿酸，可能有以下几种原因：1.可能是腰椎间盘突出导致的。腰椎间盘突出使得周围神经根被压迫，导致腰疼的症状出现。严重时还会压迫脊神经，使得下肢麻木酸疼。腰椎间盘突出通常是由于经常扛重物，和长时间不正确姿势、久坐导致的，需要患者改变生活方式加针灸、理疗才能得到缓解。2.腰部和腿部软组织劳损导致的。腰部和腿部的韧带、肌肉受到剧烈撕拉和长期摩擦，使得软组织内发生无菌性炎症，炎症介质刺激周围神经引起腰疼。而腿酸则最有可能是过量的运动使得乳酸生成过多，过度堆积而导致的。这种病因只要平时减少运动量，再适当按摩揉捏就能得到缓解。