感觉膝盖里面发热是关节炎早期的表现，关节炎里面含有关节软骨，关节软骨内没有神经末梢，只有关节软骨下骨才具有丰富的神经末梢。当炎症刺激到关节软骨的时候，它并不能达到准确的定位，并不能准确描述疼痛的性质。有的人感觉发凉，有的人感觉发热，有的人感觉发沉，有的人感觉发胀，有的人甚至无法描述里边的症状，所以有这样的特点。治疗相对容易，可以口服氨糖类的药物和消炎镇痛类的药物。平时注意保暖，减轻关节的过度负荷，症状就会得到很好的控制。适当的运动，如跑步、健身等有氧运动，对预防关节炎的发生很有帮助。