牙龈炎炎症不是很厉害的话，可以不用口服药物，可以配合漱口液漱口消炎，比如复方氯已定漱口液之类的漱口消炎，同时到口腔科检查确诊。如果确定是牙龈炎的话，进行洗牙，把龈上结石以及龈下结石都清理干净，一般一周左右牙龈会恢复正常。平时注意口腔卫生的维护，这点非常重要，bass刷牙法进行刷牙，配合牙线进行清洁牙齿邻面。每年定期到口腔科做常规口腔检查，如果有牙结石进行洗牙，如果有蛀牙及时进行补牙处理。有不良修复体及时进行修整或者是重做。