女性肝火旺可以喝些疏肝解郁的茶进行缓解，平时可以用玫瑰花，白芍或者是菊花泡水喝。肝火旺可能是因为生活作息不规律或者是工作压力太大等方面原因导致的，伴有头晕，头痛，浑身不舒服，以及上火情况。平时一定要保持规律的生活作息，调节自己的情绪。