女性来月经期间是要注意饮食，不能吃生冷寒凉的食物，还要减少这些辛辣刺激性食物的摄入，如果要喝茶，不能喝茶叶茶，因为茶叶茶里面含有咖啡因，它有兴奋子宫的作用，它会引起月经量增多引起痛经的症状。月经期间可以喝的茶主要以牛奶为主，还有喝果汁要热饮热的果汁可以喝，还有一些水果茶，这些都是可以喝的，但是不能吃生冷刺激性的这些食物，同时要注意局部的清洁卫生，还要注意保暖不要受寒，还要注意月经期间要适当休息，不能剧烈的运动。