咳嗽的时候出现尿失禁的现象，称为压力性尿失禁，多见于妊娠和阴道分娩后的女性，一般会在打喷嚏，咳嗽或运动后导致腹压增加，出现不自主的尿液自尿道口漏出的现象，一般是由于盆底肌松弛导致的，可以做盆底肌的功能训练，一般是做提肛运动来保持盆底肌的持续收缩，一般是提肛运动2-6s钟，然后再松弛2-6s钟，反复10-15次，每日进行3-8次的练习，以增加盆底肌的力量，以此来缓解压力性尿失禁的症状。