胃病犯了之后：第一，建议尽量以清淡易消化的食物为主，比如粥、素面等等。第二，也可以吃一些碱性的食物，比如面条、苏打饼干等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。第三，在整个病程中建议不要摄入辛辣、刺激、寒凉的食物。第四，还要避免进食含淀粉量比较丰富的食物，比如粽子、马铃薯、板栗等。还要戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等。第五，也不要吃熏制、腌制的食物。三餐定时定量，不要吃宵夜，生活要有规律，不要熬夜，还可以适当的运动。如果经过食物调理之后，胃病症状仍然明显，可以口服奥美拉唑等药物进行治疗。