鼻炎和咽炎的治疗，日常保健非常重要。如果一起发作，严重时需要药物治疗。如果是过敏性鼻炎则需要抗过敏治疗。鼻腔和咽腔同作为上呼吸道的组成部分，他们的黏膜是相连的，所以严重的鼻炎可能导致咽部不适。为了预防鼻炎、咽炎的发生，空气寒冷、干燥时，出门尽量佩戴口罩。室内可使用加湿器以增加空气湿度。也可定期使用雾化装置经口鼻吸入水雾以保持鼻腔湿润。或是在空气较脏的情况下采用生理盐水或海盐水洗鼻。生活习惯方面，建议多饮水，清淡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少辛辣刺激食物摄入；避免过度吸烟、喝酒；注意休息，避免熬夜，适当运动，以增强抵抗力。如鼻炎咽炎发作较重，可以口服一些中成药，也可以使用生理盐水洗鼻、使用鼻喷药物缓解症状。如咽痛明显、脓涕较多，需要到医院查血看看是不是伴有细菌感染。也可以加用激素或其他药物雾化吸入缓解症状。如果是过敏性的原因引起的鼻炎和咽炎，需要规律抗过敏治疗。