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晚上睡觉难以入睡怎么办
清雅淡然 2024-04-24 16:07:56
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清雅淡然 2024-04-28 17:56:53

晚上睡觉难以入睡,需要根据严重程度选择治疗方案。如果只是偶尔出现难以入睡的情况,并没有影响患者的精神状态,可以进行自我调节,比如睡觉之前放松身体,使用热水泡脚,有助于促进入睡。如果症状持续的时间比较长,情况比较严重,要考虑通过服用药物进行治疗,比如服用安神补脑的药物,如枣仁安神颗粒或者安神补脑液等。如果通过这类药物无法改善,患者已经出现精神萎靡伴随情绪方面问题,可以考虑通过服用安眠药进行治疗,比如佐匹克隆。

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