孩子总是扁桃体发炎，建议平时饮食清淡，多食富含维生素的食物，如蔬菜、水果等等，禁食辛辣刺激性食物；平时可用生理盐水漱口，注意孩子保暖，预防感冒。扁桃体炎反复发作会导致慢性扁桃体炎的发生，平时多无明显自觉症状，当机体免疫力下降的情况下，遇见炎症、上火等情况，容易导致急性发作。反复扁桃体炎急性发作，扁桃体会形成病灶，严重的患者会导致全身的并发症，如肾小球肾炎、心肌炎、关节炎等，这种情况建议及时手术摘除扁桃体，以避免更严重的并发症发生。