膝盖受凉难受是因为膝盖受凉以后，膝盖周围的血管收缩，引起膝盖周围血液供应减少，进一步导致膝盖周围肌肉、筋膜、肌腱等一些无菌性的炎症，进一步引起疼痛或者麻木或者肿胀这些感觉。一般来说，如果这些不适的感觉比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，注意膝盖周围的保暖，可以做一些针灸、推拿、按摩等相关治疗。如果这些不适的症状比较严重的话，可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以充分的限制膝关节的活动，促进膝关节周围肌肉、筋膜、肌腱的慢性损伤，减轻疼痛的症状，同时可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，同时还可以口服一些抗骨质疏松的药物，比如说碳酸钙d3颗粒，营养软骨的药物，比如说氨基葡萄糖胶囊等等。