如果有风热感冒，有便秘的症状，这种情况考虑可能是由于有胃火，肝火太旺导致的现象，所以这种情况要针对便秘来进行治疗，可以适当的吃一些具有丰富膳食纤维素的食物。比如说一些粗粮，荞麦面，玉米面等都是可以的，同时像一些香蕉，火龙果，还有猕猴桃，以及西瓜，这些都是可以的。建议大家一定要注意，少吃多餐，不要一次性吃得太多，也可以服用一些具有清热解毒祛火的药物来进行治疗，比如说可以服用一些黄连上清片来进行治疗。同时还应该要注意多喝水，促进排泄，可以每天在腹部进行顺时针按摩，增加肠道蠕动，帮助消化与吸收。