肾阴虚在中医学认为是由于肾脏不足表现出来的证候，在调理的时候应该适当服用一些具有滋阴补肾的食物或者是药物来进行调理，所以在日常生活中可以多吃一些桑葚、枸杞、莲子百合等。在药物的选择上，可以选择非处方药当中的中成药，比如六味地黄丸或者左归丸就可以，要注意平常的日常生活，不能够熬夜，熬夜也会加重肾阴虚。（请在医生指导下用药）