咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽炎和慢性咽炎两种。预防咽炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。有效的治疗和坚持的到位的护理是治愈疾病的保证。咽炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水。及时治疗一些口腔内的炎症；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖.室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。饮食调节一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食。