钙是人体所必须要的微量元素之一，缺钙会引起佝偻病、软骨病、颈椎病、骨质疏松等一些疾病。但是过多的补充钙剂也会引起钙的中毒现象，一般表现为便秘、食欲减退、体重明显下降、倦怠、头晕、嗜睡、头痛，恶心、呕吐、腹泻等。出现这种现象停止使用，1~2周后症状就可以消失，在补充钙剂时需要在医生的指导下应用不要盲目的过多的补充钙剂，以免发生一些副作用给机体带来损害。