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高血压吃什么维生素对降压好
贪多必失 2024-05-20 12:11:33
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贪多必失 2024-05-27 10:42:04

没有什么维生素对于高血压的患者有降低血压的作用。高血压的患者除了通过药物控制血压以外,还可以通过改善生活饮食方式来协同降压,主要包括减轻体重。尽量将体重指数控制在25千克每平方米以下,减轻体重对改善胰岛素抵抗,糖尿病,高脂血症和左心室肥厚都有好处,减少钠盐摄入,每人每日食盐量不超过六克,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,限制饮酒,饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量,增加运动。

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