首先明确何为低血压，一个血压正常的人，如果低于90/60，出现了临床症状，或者高血压的人，血压进一步突然下降百分之三十，都叫作低血压。低血压最常见的症状是疲乏，无力，胸闷，活动耐量的下降，精神不够，记忆力不集中。一般的来说女性和老年女性相对比较多见，如果有症状，还需要排除贫血，钾低等临床的疾病。如果没有这些贫血以及钾低等临床症状，那么就需要适当的增加体质，进行一些力所能及的锻炼，不要过激过猛，保持良好心态，积极进锻炼就可以了。如果感觉自己低血压情况严重，那么需要进一步到医院进行检查治疗。