中国的极昼极夜城市指的是位于北纬60度以上的城市，这些城市在冬季会经历极夜现象，即太阳在地平线以下，全天黑暗；而在夏季则会经历极昼现象，即太阳在地平线以上，全天亮光。

目前中国境内的极昼极夜城市有哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、伊春、大庆、鸡西、黑河、双鸭山、绥化、佳木斯等10个城市。

在这些城市中，极昼极夜现象对人们的生活和工作都有一定的影响。在极夜期间，由于天黑得早，人们的作息时间也会相应提前，同时也需要增加照明设备的使用，对能源消耗会造成一定的压力。而在极昼期间，由于夜晚也是明亮的，人们的睡眠和休息时间也会受到影响，需要采取措施来保证充足的休息。

此外，这些城市的气候条件也比较特殊，冬季极寒，夏季短暂，对于城市的建设和发展也提出了一些挑战。因此，这些城市需要采取相应的措施来适应极昼极夜现象，保障居民的生活和工作，同时也要加强能源管理和环境保护，促进城市可持续发展。