多囊卵巢综合症是以雄激素升高，长期无排卵，卵巢多囊改变为主的内分泌疾病，常伴有肥胖和胰岛素抵抗。所以多囊卵巢综合征的患者，一定要控制好自己的饮食情况，避免体重的升高，一定不要吃高脂肪和油炸的食品，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。除了饮食方面需要注意，多囊卵巢综合症患者，还应该每周不少于五天进行有氧运动，锻炼身体，保持良好的心态，这样才有利于症状的恢复。