喝马蒂茶一个月对身体有很多好处，比如有助于降低血压、降低血糖、促进消化、减轻身体疲劳等等。当然，喝马蒂茶也有一些可能的副作用，比如咳嗽、消化不良、失眠等等，因此，在喝马蒂茶之前，最好先咨询医生的意见。同时，也要注意选择好的原料和品牌，以保证茶叶的质量和安全性。