干活过于劳累导致的手肿，首先就应该停止继续活动，进行休息或者局部应用硫酸镁外敷，能够有效地减轻局部水肿，有助于消肿，也可以运用活血化瘀类的中药口服，从而达到消肿的目的，在日常生活中应加强日常护理，劳逸结合，保持作息规律。