炒豌豆的热量相对较高，每100克炒豌豆的热量约为131千卡。但是，豌豆是一种富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提供能量和维持身体健康。因此，适量食用豌豆是没有问题的。

如果您正在减肥，可以将炒豌豆作为一种健康的零食，但要注意食用量。建议每天摄入的豌豆量不超过100克，同时控制其他摄入的热量，以保持体重平衡。此外，选择健康的烹饪方法，如蒸、煮或烤，而不是油炸或加糖烘焙，以减少热量和脂肪的摄入。