老人如果出现了长期关节疼痛的情况。首先，应该尽可能多地卧床休息，避免由于过度地活动或者长距离行走等情况，产生关节部位的过度摩擦，以及遭受寒凉侵袭的情况，患者要对关节部位做好保暖。其次，如果相关的症状不是特别严重，平时可以对疼痛的关节多做热敷、理疗，或者是相应的按摩，加速关节的血液循环，减轻炎症引起的相关疼痛症状。如果通过以上的保守治疗方法，患者的症状没有得到明显改善，或者疼痛的情况有加重趋势。此时，患者应及时到医院进行详细的相关检查或者拍片检查，查明准确的情况，针对不同的病情采取对症的治疗措施。