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高血压是目前患病率非常高的一类慢性疾病,判断高血压的方法非常简单,可以通过正确的血压测量来获取血压的数值。正确的血压测量方法是,在血压测量前应避免运动、饮酒、饮浓茶和咖啡,在环境安静且温度、湿度适宜的环境内休息20分钟,测量采用坐位,血压袖带应当与心脏水平平齐。在测量的过程中应避免情绪上的紧张,测量出数值后进行记录,反复测量三次,取平均值。如果多次血压测量,收缩压均超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,就可以判断为高血压。