经常头痛的患者，可能会有多年的慢性、反复发作的头痛病史，如果本次发作的头痛与之前的疼痛没有明显的差别，大多数情况都是良性的。这种慢性头痛，包括偏头痛、紧张性头痛，还有其他一些内科疾病引发的头痛。偏头痛很多时候是与血管的收缩扩张、无菌性的炎症有关系，偏头痛的病人很多时候都会有一些诱因，如食用含亚硝酸盐比较高的食物，或巧克力，或是在情绪压力改变的情况下，也会诱发偏头痛；另外一个就是紧张性头痛，紧张性头痛的病人，很多时候可能与情绪压力管理有关，除了头痛之外，还会出现反复的失眠。因此，在日常生活中要注意压力调节，尽量处于一种平和的情绪当中，避免头痛发作。