拉肚子吃什么东西比较好？在拉肚子期间，不管什么原因的腹泻，都建议选择清淡，温暖，软烂，容易吸收的食物，建议少量多餐，避免生，冷，硬，刺激和粗纤维的食物。在急性腹泻的时候，如果考虑细菌感染，可以口服抗生素进行治疗，比较常用的抗生素有喹诺酮类的氟哌酸，氧氟沙星，左氧氟沙星等。如果腹泻比较严重，可以口服一些收敛止泻的药物，如蒙脱石散等，还可以使用一些口服的补液盐，以防止腹泻产生的脱水和电解质紊乱。