其实现在的女性都有一个这样的想法，那就是在生完孩子的时候根本就不想要坐月子，因为这些女人觉得坐月子是一件非常麻烦的事情，于是就想着通过一些办法来规避这件事情。而且有些女人还总是拿自己跟外国女性做对比，因为这些女人觉得外国的女性是不需要坐月子的。

张女士生完孩子已经有一段时间了，不过对于张女士来说，有一件事情是不太愿意做的，那就是坐月子。张女士觉得生完孩子之后就应该把所有的精力全部都投入到工作当中，只有这样的话才能够让自己的经济状况得到满足。

如果说总是在家里休息的话，那么自己的生活节奏就会变得特别慢，这样一来对于自己而言绝对是没有任何好处的。虽然说身边的人都在劝阻张女士一定要好好坐月子，但是张女士并没有听进去，这段时间从来都没有坐过月子，而且想做什么就做什么。

本以为通过这样的方式不会出现任何问题，可没有想到接下来一切变得非常严峻了，那就是张女士居然出现了月子病。不仅整个人的身体变得非常虚弱，而且还经常肌肉痉挛，整个人瞬间就觉得不太好了。

于是张女士就赶紧带着自己疲惫的身躯去医院检查了一下，检查结果表明，这就是因为张女士不坐月子才导致这样的状况发生了。张女士现在也非常后悔，早知道是这样的话，当初就应该好好坐月子，不然的话也不会让自己的处境变得这么被动。

其实这就是一个非常典型的现象，有很多女人都会觉得外国的女人根本就不需要坐月子，如果我们真的这么想的话，那就大错特错了。我们千万不要只看表面而不看内在，有一些坐月子的禁忌，我们还是需要了解到的，每一个人都是一样的。

坐月子有什么禁忌呢？

如果说我们真的想要好好坐月子的话，那么首先就应该注意一件事情，那就是不要着凉。对于冬天生孩子的女人来说，每天都可以躺在被窝里，甚至可以开电褥子，这样一来就会让自己的身体变得越来越好，但是对于夏天生孩子的女人来说，就比较吃亏了。

因为女人生完孩子之后，自己的身体肯定是比较虚弱的，而且在夏天的时候也特别容易出汗，其实这个时候出的都是虚汗，同时产妇也会觉得难以忍受，因此就会着凉。譬如有一些产妇在生完孩子之后特别喜欢穿短裤和短袖，甚至还会把空调的温度调到十几度，或者是直接对着空调吹。

这样的做法对于自己的身体肯定是没有那么多好处的，毕竟这个时候的产妇抵抗力还是比较虚弱的，因此就很容易出现生病的状况发生。

所以说不论怎么样都不应该让自己着凉，尽可能让自己的环境变得温暖一些，譬如说把空调的温度调到25度以上，又或者是在睡觉的时候打开电褥子，这样一来就不会出现太大的问题了。

很多女人都觉得生完孩子之后就应该把所有的精力全部都投到工作当中，这样的话才不会与社会脱节。其实这样的想法是非常错误的，我们完全可以在这个时间段好好的休息一下，然后照顾一下孩子。

有一些事情是没必要去做的，尤其是长时间坐着或者是长时间下蹲的话，对于自己的身体肯定是没有任何好处的，而且还很容易出现危险。因为这种做法是很容易把子*给撑大的，然后身体的各个器官也会发生变化，这样一来内脏就没有办法复位了。

所以完全没有必要去做太多的工作，也不要去做脏活和累活，不然的话是很容易造成子*下垂的，毕竟下蹲和坐着的时候会承担着比较大的压力。

最后一点也是需要注意的，那就是一定要保证情绪乐观，有许多产妇在生完孩子之后都会出现产后抑郁症的状况，因此情绪就会变得非常不乐观，总是会想一些无关紧要的事情。

如果总是处于这样的状况的话，那么只会让自己的身体变得越来越差。如果遇到问题的话，尽量跟身边的人好好的探讨一下，把心理上的压力全部都解决清楚的话，那么就会让自己的身体变得越来越好。

所以说关于坐月子这件事情该需要注意的地方一定要注意一下，只有这样才能够保证自己的身体不出现任何问题，千万不要觉得外国女性不坐月子我们就不应该去坐月子，因为我们的身体跟外国女人的身体还是有着一些不同。