丘疹型的痘痘是痤疮的一种，主要是因为皮损导致了皮肤出现小丘疹的症状，一般呈小米粒至豆粒大小，多呈深红色或者是淡红色，质地比较坚硬，有的在中央部位出现黑头。这种情况可以通过多种方法来进行改善，比如每天坚持局部的清洗，在清洗的时候选择使用氨基酸洗面奶，一天两次，能够帮助将皮肤表面的油脂、细菌以及皮屑等清除，在清洗的时候要注意避免使用粗布擦脸，以免破坏皮肤表面的皮脂膜进而破坏皮肤屏障功能，也可以皮损上涂抹外用维A酸如阿达帕林凝胶，能够起到一定的控油、减轻毛孔堵塞的作用。如果炎症明显还要外用抗生素如氧氟沙星凝胶等。在平时的饮食当中，还需要注意避免吃一些过于辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素A的胡萝卜，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。