全身骨头响在临床上称为关节弹响，是指人体关节在运动时发出声响。骨头响分为两种情况，一种是生理性关节弹响，是指只有清脆、单一、不连续响声而没有疼痛感和活动障碍的关节弹响。另一种是病理性关节弹响，可能是清脆的、磨砂样的或者沉闷的声响，并且患者伴有不适感，或者伴有疼痛感，且连续不单一发生。年轻人一般由外伤导致，老年人可能是由于局部的韧带劳损、骨刺、骨质疏松、关节囊松弛等原因。患者应多吃蔬菜，多喝牛奶，可以补充维生素D、钙片等，运动前做好热身运动，避免拉伤。