手腕扭伤一直疼肿，患者应该要立即休息减少活动，注意适当的抬高患肢，能够减轻肿胀的现象，从而缓解疼痛，也可以局部涂抹消炎止痛药膏进行治疗。患者可以去医院检查一下，看有没有骨折的发生，只是肌肉软组织的损伤，可以通过理疗烤电，还有局部艾灸热敷的方法，来进行治疗缓解症状。如果出现骨折了，还应该要根据骨折的情况来进行相应的治疗，平时注意局部保暖，避免着凉。