红参和黄精一起泡水喝好。和黄精一起泡水喝，对于脾胃虚弱的患者，具有很大的好处，可以补脾阴、益脾气，有助于缓解患者浑身无力、脉象虚弱的症状，有助于治疗腰膝酸软，肾精亏虚引起的头晕、头痛等症状，临床上经常配伍生地黄、麦冬等一起服用，还可以治疗阴虚肺燥，对于干咳少痰的患者也具有一定程度的缓解作用，还能够治疗虚劳久咳等症状，要注意在服用期间要保持饮食清淡，作息规律。