腰阳关疼痛的原因，首先是因为肌肉酸痛，可以因为急性扭伤出现炎症物质渗出，从而造成刺激神经以后产生疼痛。慢性腰肌劳损也会在这个部位出现疼痛，长期不良姿势、弯腰负重或者俯身前倾久坐，乳酸堆积、肌肉僵硬粘连，从而出现疼痛；一些骨科的慢性疾病也会造成这个部位疼痛，像骨质疏松、退行性变、骨质增生、腰椎间盘突出；小的关节韧带硬化、粘连，同时造成腰部曲度变直，这些都会造成这个部位疼痛。其他一些少见的，骶髂关节炎以及局部的炎症，韧带炎、棘突炎也会造成这个部位酸胀不适。还要排除一些内科的疾病，像局部的胃肠道以及泌尿系结石、感染，需要检查清楚，对症治疗。