治疗腰疼最好的办法需要根据病情决定，对于腰椎间盘突出症，如果是轻度的患者，主要是选择物理治疗的方法进行针灸、牵引、按摩能缓解病情。另外，也可以口服止痛和营养神经的药品，应用双氯灭痛片联合甲钴胺片，通常症状能够逐渐的好转。而严重的腰椎间盘突出症，如果合并了椎管狭窄，最有效的治疗办法选择手术切开减压。在围手术期间也要注意预防感染，在恢复期间也应该注意适当的补充富含维生素类的食品，主动的进行腰背肌肉的功能锻炼，但是要注意避免负重以及长时间行走。