内痔如果突出肛门以外，要还纳痔核首先是动作要轻柔，不可以用力过猛，以免导致非常严重的疼痛感。患者可以侧卧在床上，双腿屈曲，在痔核表面用石蜡油或者是润滑液涂抹，这样有利于还纳。同时要按摩，目的是使肛门括约肌松弛，这样有利于还纳的过程，同时也不可一下子将整个痔核还纳到肛门内部。因为水肿的痔核相对来说比较大，还纳的时候还是比较困难的，最好是一部分一部分的将痔核轻轻的还纳到肛门内部就可以了。如果患者的痔核水肿非常明显，难以还纳到肛门内部，就需要到医院来进行调理，可以在肛门周围注射一些局麻的药物，或者是止痛的药物。当患者肛门不疼痛的时候，还纳就很顺利了。