身体过敏出现瘙痒，首先要注意查找过敏原，避免诱发因素，可以到医院皮肤科做过敏原检查，明确具体的过敏原因，避免接触容易过敏的海鲜类食物、蚕蛹等异物蛋白类食物。不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，多喝水，多吃点含维生素丰富的食物，皮肤痒不要用手去搔抓刺激，可以在医生指导下口服抗过敏的药物，比如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等。如果口服药物治疗效果不好，也可以静脉推注葡萄糖酸钙，严重的可以点滴糖皮质激素类药物，如地塞米松或氢化可的等。