通过尿碘定量来判断碘摄入是否偏高，碘是合成甲状腺激素的必须微量元素，机体摄入不足或者过量都会导致甲状腺功能的异常，造成甲状腺损伤，引起甲状腺疾病。碘过量可以导致甲状腺肿和高碘性甲亢，会影响智力水平，也会对性功能产生一些影响。所以，对于高碘地区或者碘过量的人群，应该限制碘的摄入，最好是做到禁碘饮食，其可以有效地降低碘的摄入，从而降低对甲状腺的影响，起到治疗或者预防甲状腺疾病的作用。