中药调理肾虚，没有明确的见效时间，因为在临床上，每个病人的身体素质、病情的轻重程度各不相同。一般情况下，病情不重、体质较好、且配合好的患者在服药1到3个月，肾虚症状多有好转。反之，病情较重、身体素质较差、配合一般的患者则需要半年甚至更长的调理时间。调理肾虚，除了遵从医嘱定时服药外，在饮食上可以多吃黑芝麻，桑椹，枸杞，栗子，核桃仁，山药，龙眼肉，黑豆，海参，黑木耳，松花蛋等黑色或咸味的食物。生活中，要做好腰部保暖，节制性生活。