颈椎病都是由于长期的低头伏案工作，以及局部受凉受寒和过度的劳累而引起。建议患者可以通过中医的针灸、按摩以及热敷和牵引等理疗的方法来进行综合的调理。患者也可以通过活血化瘀的类中药来进行治疗。同时还需要做功能性的锻炼来促进恢复，可以做画圈以及爬墙等功能性的锻炼。建议患者一定要避免长期低头工作，以及受凉受寒。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。