要确定150克碳水是否是几碗米饭，需要知道每碗米饭的重量。因为不同地区和人们的饭量不同，所以很难给出准确的答案。一般来说，一碗米饭大约是150-200克左右，所以150克碳水可能只有不到一碗的米饭重量。