要定时监测血压情况，有条件可以行动态血压监测。平时可以饮食调理，饮食上加强营养，补充足够的身体所需，常见的肉、奶、蛋等均有很好的营养作用，合理搭配蔬菜水果；调整好心态，避免熬夜、劳累、受凉；适当活动，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的血压。血压低一般是身体差的表现，容易造成头晕、无力等不适出现，需要进行合理的调整，常吃生姜能促进消化、健胃，升高血压。