慢性腹泻时要吃清淡、容易消化的食物，各类粥如大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等，可以从无油、半流饮食逐渐过渡到少油、半流饮食，一定不能吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。还要保证食品的安全，不可以吃被污染的食物或者有农药残留的食物，以免导致腹泻加重。另外最好先别着急吃水果、蔬菜或者粗粮，否则会加重胃肠道的负担。对于比较严重的腹泻患者建议可以适当口服益生菌治疗，如果服用益生菌治疗无效则需要就医诊治，不可以自行盲目的购买止泻药治疗。