在平常的生活当中可以适当的食用蒲公英，可以用蒲公英来泡茶或者是凉拌等，都是比较好的。蒲公英的功效主要有缓解疲劳，清热解毒，美容养颜，抗肿瘤等作用。在平常生活当中可以适当的服用蒲公英，但是并不是每个人都适合吃蒲公英的，对于蒲公英过敏的人最好不要吃蒲公英。