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睡觉多梦易醒是什么原因
淡然如菊 2024-05-26 20:20:01
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淡然如菊 2024-05-27 10:42:42

睡觉多梦易醒,可见于失眠症。失眠症,通常指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒,早醒和再入睡困难),导致睡眠时间减少或质量下降,不能满足个体的生理需要,明显影响日间社会功能或生活质量。失眠症是最常见的睡眠问题,愈来愈多的年轻人睡眠不足,出现慢性睡眠剥夺。失眠的原因主要包括:一、躯体原因,如关节痛、肌肉痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状所致,睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征也属这类原因;二、生理原因,如时差、车船、飞机上睡眠环境变化、卧室内强光、噪音、室温过高或过低等;三、心理原因,焦虑、抑郁伴失眠,焦虑以入睡困难为主,抑郁以凌晨早醒为主;四、精神原因,精神分裂症、反应性精神病等;五、药物原因,中枢兴奋药以及长期服用安眠药,突然间停用,也可出现戒断症状表现睡眠浅,噩梦多。

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