盗汗遗精指的是精液不足流出来，这样的情况下可能是有肾虚的状况，出现遗精的因素是比较多。例如不良的生活习惯，长时间的手淫，也可能是因为炎症刺激引起的，患者可以根据自身的具体情况初步的分析和判断一下，或者是做详细的检查一下。根据检查的结果，如果是因为炎症刺激引起的，需要吃药治疗，同时养成良好的生活习惯，不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手淫等否则不利于病情的恢复，合理的饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果。