总是喜欢出汗，原因有很多，一般中医上分为实证和虚证两种，实证患者体质比较壮实，阳气旺盛，怕热怕冷，这种情况下，通常容易出汗。在常温下，正常人可能不出汗，但这些实热的体质人群容易觉得热而出汗，或者是有些人湿气比较重，体内湿气重加上有火，表现为舌苔黄腻，肥胖，出汗身上汗味很重，大便粘腻，便秘等，可以用清湿热的方法进行调理，例如用四妙丸。虚证的人群容易出汗，有气虚和阴虚的表现，气虚容易自汗，白天稍活动后出汗，同时有少气懒言，神疲乏力，不爱动，由于气虚造成气固摄功能下降，导致汗液不被固摄而排出体外，要进行补气的治疗。阴虚的人群是在晚上睡觉时出汗，醒来后出汗则停止。阴虚，阴血不足，造成阳气相对亢盛，夜间阳不入阴而出现，夜间出汗，伴有口干舌燥，五心烦热等，可用滋阴清热的方法进行调理。