具有降肝火水果的比较多，比如说像是草莓对于人体来说具有很好的降肝火作用，还有西瓜因为它有利尿的作用，所以降肝火的作用也是比较好的。除了这些以外，像是柿子，柚子，香蕉，桑葚，杨桃，无花果，猕猴桃，甘蔗，李子。对于人体来说很好的清泻肝热，降肝火的作用。所以在生活中适当吃一些这些水果，有效地对于肝火旺盛起到调节的作用。